近日，閉式冷卻塔廠(chǎng)家方舟流體組織了員工讀書(shū)交流會(huì )，其中印象比較深的是方舟一位小伙伴分享的《斷舍離》，其中主題是重新拿回駕馭生活的主導權，而非成為被生活駕馭的奴隸。

 斷舍離是通過(guò)打破“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”這個(gè)循環(huán)開(kāi)始，學(xué)會(huì )徹底扭轉我們的行為方式。讓我們漸漸學(xué)會(huì )不再以自我放縱作為壓力出口，從而打破：不開(kāi)心—— 積累垃圾—— 更不開(kāi)心的行為模式，讓我們可以徹底地跳出來(lái)，換句話(huà)說(shuō)，每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷不同的情緒狀態(tài)。每個(gè)人的情緒也都會(huì )有高低起伏。重要的是，我們要學(xué)會(huì )讓自己能夠最快從負面、沉溺的情緒中走出來(lái)的。特別是作為閉式冷卻塔制造商無(wú)錫方舟流體中一員的我們，應該要學(xué)習和練習的，就是盡快地覺(jué)察到自己掉入“負面情緒”，然后盡快用最低的成本和最短的時(shí)間，從殺傷力強大的負面情緒中跳出來(lái)，回到平靜積極的狀態(tài)，來(lái)面對我們的工作和客戶(hù)。

 因此，斷舍離之前，我們每一次負面情緒，都會(huì )留下不可磨滅的印記——無(wú)論是物品、身體上的脂肪，還是頭腦中負面思想和情緒，而這些印記積累得越多，我們的負面情緒就被存儲得越多，力量也就越強大。

 保持自己的環(huán)境、身體和頭腦，都在清凈、簡(jiǎn)單的環(huán)境狀態(tài)中，我們才有足夠輕盈，可以跳出來(lái)的力量。

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