冬季和春季是流感高發(fā)季節，在這個(gè)流感季，很多人紛紛中招，我的一位方舟北京閉式冷卻塔公司同事全家都感冒，還有一位同事喉嚨都啞了好幾天不見(jiàn)好，真是來(lái)勢洶洶，有點(diǎn)招架不住。而在昨天，無(wú)錫市疾控部門(mén)發(fā)布了流感監測結果，我市2017-2018年流感季流感活動(dòng)強度高于往年，并且流感流行毒株近期發(fā)生了變化。

  無(wú)錫流感監測結果顯示，今年年初以來(lái)，無(wú)錫流感流行株以甲型H1N1占比最多，乙型Yamagata系次之，同時(shí)伴有少量的甲型H3N2。呈現乙型流感病毒占比逐漸減少，甲型H1N1占比逐漸升高的趨勢。據介紹，甲型H1N1是流感病毒中一個(gè)新的亞型，還是有很多人對它沒(méi)有免疫力的，所以它的傳播速度比較快。而根據專(zhuān)家介紹，絕大多數的人感染流感不會(huì )引起重癥，大多1周左右可自愈。不過(guò)，兒童、老人、慢性病患者和免疫功能低下者等人群，感染流感病毒后易發(fā)展為重癥病例。

  那我們應該怎樣預防流感呢？無(wú)錫市疾控中心專(zhuān)家建議，流感一般采用綜合性預防措施：，目前接種疫苗仍是最有效的預防方式，可以顯著(zhù)降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險；，保持良好的個(gè)人衛生，勤洗手，勤曬衣服被褥；第三，每天開(kāi)窗通風(fēng)數次，保持室內空氣新鮮；第四，適量運動(dòng)、均衡飲食、充足休息，避免過(guò)度疲勞；第五，在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；第六，流行期間如出現流感樣癥狀及時(shí)就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息。

方舟北京閉式冷卻塔公司小編在這里特別提醒，大家一定要注意，讓自己擁有一個(gè)健康的身體。

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